噢，DHA是深海鱼油好还是海藻油好？ ？？

导读：鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂，富含丰富的Omega-3脂肪酸，可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇，并能降低血液黏稠度，能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化，有助于心血管健康；omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力；EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。  吃鱼油可保护眼睛，但华人对鱼油仍存有5大问题，例如鱼油越贵越越好？鱼油要天天吃吗？吃鱼油可以帮助减重

导读：还有个短期6个月的研究，在鱼油联合应用降压药ACEI和ARB类（不知道ACEI和ARB是什么药的请看治肾病为什么老给我吃降压药？），比单独用降压药降低蛋白尿效果好。 这是一个比较有争论性的话题，但是肾友们都比较关心，那今天我们就一起来聊聊吧！ 目前有关IgA肾病患者应用鱼油的研究，得出来的结果并不一样！ 1支持方的代表 这个研究发表在94年《新英格兰医学杂志》，入选了106个患者，结论是：鱼

导读：一般我们大家使用的市面上的鱼油成分差不多1粒含：EPA180mg、DHA120mg。也就是说，满足3.3g的要求，一天总共需要用12粒。 　　以下截取自全球最权威的肾病指南KDIGO指南关于鱼油的建议。 　　背景介绍：鱼油添加品已经显示出对心血管益处，包括降低收缩压、降低甘油三酯、减小静息心率、改善内皮功能以及在明确冠心病人中降低猝死的风险。目前已有几个随机对照研究评估了鱼油对于IgA肾病的疗效

2018-06-07

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