以下截取自全球最权威的肾病指南KDIGO指南关于鱼油的建议。
背景介绍：鱼油添加品已经显示出对心血管益处，包括降低收缩压、降低甘油三酯、减小静息心率、改善内皮功能以及在明确冠心病人中降低猝死的风险。目前已有几个随机对照研究评估了鱼油对于IgA肾病的疗效。
原理：IgA肾病病人应用鱼油添加剂的研究结论并不一致。然而考虑到鱼油添加剂危险性小且可能对心血管病有益，因此，可认为鱼油是一种安全的治疗方案。
好了，肾友小伙伴应该看完上面这两段翻译很懵逼，下面开始正经说人话。
鱼油对IgA肾病有用吗？
我们目前已有的这些研究结论，关于鱼油对IgA肾病到底有没有好处，观点不一致，有的研究说有用，能降蛋白，能延缓肾功能。但，有的研究说没用。
指南是靠证据说话的，而这些研究的证据级别都不能算高，所以指南不是强烈建议大家去用鱼油。
但是考虑到鱼油比较安全，没有什么副作用，可能还对心血管方面有益处，因此，不差钱的，目前蛋白尿控制得不好的IgA肾病患者，指南觉得大家可以试一试。
那剂量用多少？
指南建议的鱼油推荐剂量主要是来源于下面这篇研究。
这是肾病领域权威杂志JASN上的一篇研究结果，分析了高剂量和低剂量鱼油，发现两者之间肾功能下降速度是差不多的，因此，没有推荐IgA肾病患者使用高剂量的鱼油，目前认为低剂量的鱼油就可以了。
据此，指南推荐的鱼油剂量每天是3.3g（EPA1.9g、DHA1.4g）。
一般我们大家使用的市面上的鱼油成分差不多1粒含：EPA180mg、DHA120mg。也就是说，满足3.3g的要求，一天总共需要用12粒。
但是介于假货比较多，各种宣称是海外代购的假货也多。因此肾友如果想用，自己或者信赖的朋友在国外出差什么，带一些是最靠谱的方法。
