小麦打粉不是“麦淀粉”
导读:CKD患者要求优质低蛋白饮食,需要把非优质蛋白的比例降低即减少主食和蔬果中的蛋白质,把仅剩的不多的蛋白尽量安排在优质蛋白中,如肉类、鸡蛋或牛奶等,通过这种调整来减缓肾功能的发展,同时改善患者的营养状况。 CKD患者要求优质低蛋白饮食,需要把非优质蛋白的比例降低即减少主食和蔬果中的蛋白质,把仅剩的不多的蛋白尽量安排在优质蛋白中,如肉类、鸡蛋或牛奶等,通过这种调整来减缓肾功能的发展,同时改善患者的
淀粉不能乱吃哦,尤其你身体这样子!
导读:淀粉算是中国菜中一种必不可少的调料,比较常见的有红薯淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉等等。我们一般会利用淀粉来勾芡,让菜肴的汤水变得粘稠。有时候也会利用淀粉来软化肉质、裹粉做炸物等等,用途非常多样。 淀粉算是中国菜中一种必不可少的调料,比较常见的有红薯淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉等等。我们一般会利用淀粉来勾芡,让菜肴的汤水变得粘稠。有时候也会利用淀粉来软化肉质、裹粉做炸物等等,用途非常多样。 淀粉市
减肥不能不吃淀粉!2招吃对醣更好瘦
导读:在醣类摄取足够的情况下,人体会优先以醣类作为能量来源。但是,当醣类摄取不足无法提供所需能量时,饮食中和体内的蛋白质会被当作能量来源而被消耗掉,导致蛋白质无法进行主要的功能:修补与建造体组织蛋白,因此,醣类具有节省蛋白质的作用。 “淀粉”这个词一直被减重者视为天敌,貌似吃一口就会胖十公斤一样。很多人在减重的时候都对碳水化合物避而远之,有些人甚至完全不吃。其实这个观