经常心慌，睡眠不好。容易受惊是为什么？

导读：人在千百万年的进化过程中形成的这套应激反应机制，为人类在危险环境中的生存做出了巨大的贡献。而进入现代文明社会以后，人的生活环境越来越舒适和安全，神经系统接受这种刺激的机会也越来越少。 　　游乐场里有许多游乐设施，越是惊险刺激、吸引到的游客越多。但是这类游乐项目往往会在醒目的位置给予安全提示：有高血压、心脏病、恐高症等疾病的游客请勿参与。 　　我们在观看恐怖电影前，有时也会看到类似警告，有心血管疾

导读：如果吃完海鲜后出现腹痛、腹泻等不适症状（排除对海鲜过敏者），很可能是因为你的肠胃抵挡不住海鲜的“寒凉”。最好的方法就是吃海鲜前喝点热汤或者热粥，暖暖肠胃，让胃肠舒适地接纳海鲜的光临。 　　如果吃完海鲜后出现腹痛、腹泻等不适症状（排除对海鲜过敏者），很可能是因为你的肠胃抵挡不住海鲜的“寒凉”。 　　最好的方法就是吃海鲜前喝点热汤或者热粥，暖暖肠胃，让胃肠舒适地接纳海鲜的光临

导读：在春季宜疏肝，而如果平时肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、头晕、头痛等，在这个时候也容易出现因体虚引起的困乏。 　　季节转换的阶段，血气增长，本身气血两旺的人，自然能适应这一转变，就会没什么感觉。有两类人血气不足，就容易出现春困的症状，这主要源于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。 　　第一种：脾虚弱 　　这一类人就相对比较麻烦，主要表现为乏力、困倦、头重、头晕，有的甚至会有恶心、食欲减退等

2018-07-13

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