40岁以后,一周喝一碗,大大减少患病率!不能错过!
导读:65岁是老年性痴呆的高发期,疾病往往潜伏10—20年,因此40岁后就应开始关注和警惕老年性痴呆。40岁以后,家人和自己要了解并关注生理、心理变化。 阿尔兹海默症,俗称“老年痴呆”,这是每一个儿女都不希望发生在自己以及父母身上的病症。老年痴呆虽然发病常见于65岁人群,但是预防一定要从40岁开始! 人的年纪越大,患病率就会越高 尤
7天速效减肥餐 让你一周劲减4斤
导读:均衡减重饮食采外食减重法时,一定要多吃蔬果,加上外食含钠量偏高,易造成身体水份滞留,体重不易下降,只适合1星期救急用。最健康的减肥速度是一周减重1-2斤,希望不要为了一味求快而搞坏身体! 突然有个约会,或者是个重要的面试,看着自己臃肿的身材半点自信都没有怎么办好呢?这个时候就要启动紧急减肥计划了哦!中国减肥网小编给你准备了专业营养的7天速效减肥食谱,让你在一周的时间就能够瘦下4斤哦!不过这种
连续一周不吃早餐,你的身体会变怎样
导读:不吃早餐,小固明显感觉自己不仅效率低下、没法工作,而且还变得暴躁易怒;最后的最后,小固竟然还长胖了。这是因为不吃早餐带来的匮乏感导致小固中午和下午对食物产生了强烈的欲望,一不小心就吃多了。 第一天尝试不吃早餐,因为前一晚已经有心理准备,所以还坚持得不错;第二天和第三天,小固深刻体会到从“饿”、“很饿”到“超级饿”,直到&l