用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
5天暴瘦10斤?营养师为你揭开「水果代餐减肥」7大真相!
导读:减肥的小仙女们肯定有过这样的体验,晚上饿的实在受不了,就吃点水果来抵御饥饿感,事实上,这个时候,不妨吃些低能量密度的食物,把水果换成蔬菜,如黄瓜、番茄、萝卜等,又健康又有饱腹感。 好吧,一点点总是有的吧?再不行为了减肥大计也得装出有一点点的样子吧... so,因为“食欲不振”这件事,很多小仙女们选择在晚上不吃饭,而是用水果代替,甚至有的小仙女一天三
三餐减肥食疗法 一周暴瘦10斤
导读:把那些在超市买回家的复杂的的调料都扔到一边去吧,用些简单的盐和醋、其他诸如柠檬汁之类的东西替代就可以了,这样就可以减少220卡路里的热量了。 有些MM崇尚节食的减肥方法,却又不能承受美食的诱惑,坚持了一段时间后开始暴饮暴食,把节食期间没有吃到的美食通通吃一遍,结果变得越来越胖。不过,今天小编教大家一个不用节食也能减肥的食疗方法,只要你一天三餐这样吃,体重很快就能减下来哦!
11岁女孩吃辣条暴瘦20斤!辣条真的危害这么大?
导读:虽然辣条真的诱惑很大,但是辣条的卫生情况还是不容忽视的,近日就有小姑娘因为吃辣条患病,暴瘦了20斤。 如果问一句,大家小时候喜欢吃辣条吗?可能大多数人都会给出肯定的回答,不光是小时候,就是现在也很难戒掉。 虽然辣条真的诱惑很大,但是辣条的卫生情况还是不容忽视的,近日就有小姑娘因为吃辣条患病,暴瘦了20斤。 今年11岁的玲玲(化名)