拉筋治腰酸背痛?小心拉筋不当伤腰椎甚至猝死
导读:曾有国外媒体报道,瑜伽拉筋可造成人体严重危害,包括颈动脉撕裂、脊柱椎间盘突出、肩袖损伤、神经节囊肿等。 经常感觉腰酸背痛,连弯腰都非常吃力,更别说做其他大幅度的体育锻炼了。很多长时间伏案工作的电脑族想要通过拉筋来缓解酸痛,各种广告都在传播“筋长一寸,寿延十年。”的标语,而且拉筋出了一身汗之后,身体确实比之前要轻松舒服很多,但是却有人因不正确的拉筋姿势而受伤,专家表示不当
这样喝水,迟早惹上一身病,甚至危及生命!你喝对了吗?
导读:不同的人由于代谢能力不同,对水的需求也有差异。这就好像同样是植物,绿萝可以养在水里,而芦荟稍多浇点水就会烂根。如夏季在户外工作的人,由于出汗较多,饮水量至少应该达到2000-3000ml,而冬天出汗量少,1200-1500ml就足够了。 单用8杯水衡量饮水量不准确 在搜索引擎中输入8杯水等关键词后,发现有不少帖子,都不约而同的出现了健康、美容、慢性缺水等字样来宣扬8杯水的重要性。
小小的肾脏,居然会影响我们的事业和家庭?
导读:肾脏会影响我们的事业和家庭?这是真的还是假的?这现代医学这么发达,什么病治不了?再说了肾病好像也没有像癌症、艾滋病什么的,整天在新闻媒体上报道啊? 肾脏会影响我们的事业和家庭?这是真的还是假的?这现代医学这么发达,什么病治不了?再说了肾病好像也没有像癌症、艾滋病什么的,整天在新闻媒体上报道啊? 真的假的,事实来说话,小肥今天就用事实说话告诉大家,这肾脏对咱们到底有多么的重要。 首先