糖尿病人脸上有些小米米是什么？

导读：以前我们只是认为饮食结构不合理、肥胖、高血压以及遗传可能导致糖尿病，但是没想到的是一些生活中不经意的小细节，也有可能成为引发糖尿病的导火线。 　　不知从何时起，糖尿病也成为了一种职业病。以前我们的饮食结构是以碳水化合物（素食）为主，而现在蛋白质和脂肪食物一直在不断增加。估量的蛋白摄入对人体是有很大好处的，但是长期超量的高蛋白、高脂肪、高热量食物摄入，对于一个长期以碳水化合物为主食的民族来说实在不算

导读：尽管小米熬粥是非常好的做法，但本着五谷要杂吃的原则，可向小米粥中加入诸如土豆、红薯、大枣、莲子、百合等熬制，均衡其营养。 　　1、减少细菌滋生： 　　多吃小米能够减少口中细菌滋生，去除口臭。 　　2、防止消化不良： 　　长期患有脾胃方面病症的人，经常喝小米粥可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。 　　3、养心安神： 　　小米中富含色氨酸，这种物质有调节睡眠的功效。经常失眠的中老年人可以

导读：尽管小米熬粥是非常好的做法，但本着五谷要杂吃的原则，可向小米粥中加入诸如土豆、红薯、大枣、莲子、百合等熬制，均衡其营养。 　　1、减少细菌滋生： 　　多吃小米能够减少口中细菌滋生，去除口臭。 　　2、防止消化不良： 　　长期患有脾胃方面病症的人，经常喝小米粥可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。 　　3、养心安神： 　　小米中富含色氨酸，这种物质有调节睡眠的功效。经常失眠的中老年人可以

2018-07-17

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