夏天来了怎么养生?赐你三个法宝
导读:立夏以后饮食原则仍为“养阳养心”。因此,在整个夏季的饮食搭配中要注重对心脏的特别养护。生冷寒凉尽量少吃最好是不吃,可以多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。 最近天气越来越热 夏天已经到来了 整个春天我们都在说养肝 那夏天我们该如何调节饮食? 怎样调整作息、养护身体呢? 起居养生
夏天来了,说说减肥计划的事儿
导读:一个好身材是每个人都想要,而拥有一个好身材可不是光嘴上说说就可以的,每天的锻炼与均衡的饮食也要搭配到位。夏天临近,肉肉蠢蠢欲动,想要一个好的身材,就和小编一起行动吧!减肥,绝不是说说而已! 看着飙至近30度的气温,再加上漫天飘舞的柳絮,姑娘们,是不是感觉夏天要来了呢?是的!又到了一年一度的漏肉季节,可是....在冬天厚棉袄的掩盖下长厚的脂肪是不是还在呢?减肥从今天开始,还不晚!今天,小编就带
月经不规律?脸上长满痘?我是怎么了!
导读:卵巢像是一座工厂,每个月会做出一个成熟的卵子,可是如果制作的过程中出了问题,不良品就会开始堆积在生产线上。当生产线被不良品堆满了,这座工厂就罢工了,月经也不会来。 苦苦等待大姨妈却迟迟没有来? 脸上一颗一颗小痘痘恨得牙痒痒? 体重超标腰缠一层层游泳圈? 努力了好久想要宝宝却一无所获? 这些常见的症状好像并没