请问烧鸭是高热量的食物吗？
2017/08/30
性别：女
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- ，这个是不算的，应该是问题不大的
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- 节食减肥后恢复正常饮食体重会上升吗？
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- 会的
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- 那要怎样注意才不会?
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- 要控制饮食的
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- 怎样控制?一日三餐应该注意什么?_?
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- 要吃水果蔬菜的
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吃沙拉、水果干好健康？4种意想不到的高热量食物
导读：很多人都以为吃生菜沙拉有助于减重，字面上看来是没错的，但是却往往忽略了高热量沙拉酱的杀伤力，是造成肥胖的隐形杀手！千岛酱、美奶滋、凯撒酱等较常被使用的沙拉酱其实糖分和油脂含量非常高，长期过量食用除了会造成肥胖，还会增加罹患心血管疾病的风险。 很多人在减肥的时候根本分不清楚什么可以吃或什么不可以吃，一觉得饿就随手抓起体积比较小的零嘴，心里可能想说“也才吃一小块应该不会变胖吧。
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