医生你好，这两天睡不着吃朱砂安神丸呢还是天王补心丸吧

导读：门诊中我都会问病人你第一次失眠的原因是什么，有很多病人提到高考压力、面试、分娩、生病、工作、生活的变动等，这些就是导致你失眠的诱发因素。如果这些诱发因素还存在，那我们就要重点针对这些诱发因素而工作，而不是一味地给安神的中药、镇静催眠药等。 失眠病人 医生，我的失眠能治好吗？要多久才能好？ 临床上这个问题会让我比较纠结，为什么会纠结呢？因为本来睡眠是个很顺其自然的事，就算是失眠了，通过医学的手段

导读：朱砂的毒性作用，在很多文献研究中都有告知。但中国的中药管理一直比较混乱，含有朱砂的中成药可以任意购买，且毒副作用不标注，再加上我们中的很多人迷信中药天然无毒，久服者数不胜数。 2007年，复方芦荟胶囊在英国被处罚； 2009年，回春堂生产的五宝丸，香港政府呼吁市民不要购买； 2012年，湖北省武汉中联药业生产的安神补脑丸，在香港遭到禁止。 这些事件的主要原因都是：汞含量严重超标！之所以汞含量

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

2018-07-12

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