夏日防中暑妙招,这个夏天就靠它们了!
导读:绿茶性微寒,味甘、味苦,入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏,饮上一杯绿茶是最合适不过了。 夏季酷热难耐,很多人都会喝饮料解渴,但是往往越喝越渴,喝太多饮料还对身体有害。今天就给大家推荐六款最好的解暑茶,让你轻松度夏! 绿茶 绿茶性微寒,味甘、味苦,入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎
夏天水喝不够容易中暑,还可能引发心脏病?
导读:水分具有调节体温的功能,不管是因为运动、疾病或环境因素所引起的体温上升,身体都会进行温度调节,使血管扩张,并开始流汗,热就藉由汗水被带走,让身体冷却下来。其他像是参与代谢作用、润滑作用、调节酸碱平衡也都是水分对人体的贡献。 水是人体最大的组成成分,占人体重量约50%~70%。成人可以大约8周不进食依然能存活(依脂肪存量大小而定),但只要几天不喝水就会死亡。由此可见,水对我们而言有多么的
夏天夜跑比较不会中暑、心肌梗塞?医生这样说...
导读:人体长时间处于高温环境下,不但容易导致中暑机会大幅提升;在新陈代谢快速增加、心律变快下,更会加重心脏负荷,导致血管供血量不足。若此时又未适度补充水分,恐将造成人体陷入脱水状态,进一步使血液浓缩、形成血栓,增加心血管阻塞的风险。 高温溽暑,接连高温破表的天气,不仅一般人外出受不了,就连不少平时有白天路跑习惯的民众也大呼受不了。而为求避暑,不少跑者们选择调整运动习惯,改投入夜跑的怀抱,