夏天中暑了应该吃什么

导读：水分具有调节体温的功能，不管是因为运动、疾病或环境因素所引起的体温上升，身体都会进行温度调节，使血管扩张，并开始流汗，热就藉由汗水被带走，让身体冷却下来。其他像是参与代谢作用、润滑作用、调节酸碱平衡也都是水分对人体的贡献。  水是人体最大的组成成分，占人体重量约50%～70%。成人可以大约8周不进食依然能存活（依脂肪存量大小而定），但只要几天不喝水就会死亡。由此可见，水对我们而言有多么的

导读：人体长时间处于高温环境下，不但容易导致中暑机会大幅提升；在新陈代谢快速增加、心律变快下，更会加重心脏负荷，导致血管供血量不足。若此时又未适度补充水分，恐将造成人体陷入脱水状态，进一步使血液浓缩、形成血栓，增加心血管阻塞的风险。  高温溽暑，接连高温破表的天气，不仅一般人外出受不了，就连不少平时有白天路跑习惯的民众也大呼受不了。而为求避暑，不少跑者们选择调整运动习惯，改投入夜跑的怀抱，

导读：其实藿香正气水不能预防中暑更不能缓解夏日因为高温晕厥中暑，只适用于在户外大汗淋漓，直接进入空调房温差较大，出现发热、胸闷、腹胀、恶心等症状，舌苔白腻等症状。 　　一到夏天，不管是出去旅游还是在家大家都喜欢备上藿香正气水。在临床上，藿香正气水一般多用于治疗因外感风寒、内伤湿滞所导致的霍乱吐泻、发热恶寒、头痛身重、胸膈满闷及脘腹疼痛等症。 　　有一次一位大妈因头晕被送到医院，在医院候诊时，遇到了曾经

2018-07-11

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