用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
吃苹果的4条注意事项,尤其是第4条很多人不知道!
导读:通常来说100克苹果中含有:86克的水分,蛋白质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖类)13.5克,膳食纤维1.2克,维生素C4毫克,钙4毫克,钾119毫克等。 又到了一年圣诞节, 各位小伙伴节日快乐哟~ 都说圣诞节有吃苹果的习俗, 我们老话也有说“一天一苹果,医生远离我”, 苹果真的有这么好吗? 怎么吃才最健康呢? 苹果的营养成分 通常来说100克苹果中含
胆固醇究竟是不是坏东西?
导读:新版美国膳食指南确实取消了对胆固醇摄入限量的建议。在过去的版本里,都有“每天建议摄入胆固醇不超过300毫克”这样的说法,新版却表示不再给出明确的限量建议。 胆固醇究竟是不是坏东西? 多年以来,胆固醇一直被认为是食物中的“坏东西”:高胆固醇的不能吃,吃多了血管都要堵啦!但现在,“美国膳食指南不再限制胆固醇”的消息传遍网络,甚至还有的地方会
蛋黄的胆固醇高,不能多吃?
导读:是由低密度脂蛋白组成的、易沉积在血管壁的游离胆固醇。而大部分高密度胆固醇都参与了人体细胞的构成,是身体很重要的组成部分。 蛋黄的胆固醇高,不能多吃? 主子问 我很喜欢吃鸡蛋,但有朋友跟我说,蛋黄的胆固醇含量很高,吃多了会对身体不好。如果扔掉蛋黄、只吃蛋白的话,会对身体好一点吗? 御医答 这位朋友,你这样误解蛋黄,我代表母鸡表示不服哇! 近些年来,大家都堕入了“谈胆固醇色变