我们说的七分饱到底是什么感觉?
导读:七分饱就是这样一种感觉:胃里还没觉得满,但对食物的热情已经有所下降,主动进食的速度明显变慢,但习惯性地还想多吃,可如果撤走食物,换个话题,很快就会忘记吃东西。而八分饱时,胃里感觉满了,但再吃几口也不痛苦。 七分饱就是这样一种感觉:胃里还没觉得满,但对食物的热情已经有所下降,主动进食的速度明显变慢,但习惯性地还想多吃,可如果撤走食物,换个话题,很快就会忘记吃东西。而八分饱时,胃里感觉满了,但再吃
你的口头禅或决定你的身体健康?!快看你常说的是什么
导读:相信大家都有会属于自己的口头禅,但是你是否发现一个人的口头禅也会影响一个人的心态呢? 网络用语对人们生活产生非常大的影响,从最早时期的网络用语开始,例如“给力”,但是该词网络爆红,几乎所有网友都喜欢说这两字,很快就变成了大多数人的口头禅。其实每一个人都有自己习惯使用的口头禅,有一些是积极的,也有一些是消极的。口头禅的好坏也会影响人们的情绪,让自己的心态变的不好,所以这些
治疗失眠的药物和注意事项
导读:目前国内临床常用的非苯二氮卓类药物有唑吡坦、右佐匹克隆、扎来普隆。此类药物不影响健康人的正常睡眠生理结构,甚至可以纠正失眠患者的睡眠紊乱结构,而且次晨无残留效应,不易产生耐药性和药物成瘾性,无反跳性失眠。 失眠是指醒后不解乏、夜间频醒、入睡困难和早醒不能再睡,是睡眠障碍中最常见的一种,属于心理生理障碍疾病。镇静催眠药物是目前治疗失眠的主要临床手段。目前临床常用的治疗失眠的药物有:(1)苯二氮卓