鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
偏头痛、头晕是吃出来的?少碰这些ng饮食
导读:临床上,针对头晕、头痛不适,可根据患者主述有症状发作时,是否有伴随视线旋转问题,来理清其发生原因。一般来说,没有旋转的头晕,多是因患者过于焦虑、自律神经失调、贫血、心血管疾病,以及其它的慢性疾病等所引起。 头痛、头晕发作不仅让人心浮气燥,更是影响日常生活。究竟头痛为何而生?耳鼻喉科医生表示,引起头痛发生的原因相当多元,除了常见的感冒、着凉等因素外,不当的饮食内容及生活习惯,也是导致头痛、晕眩产生的
天太热家中药品会坏掉吗?听听药剂师怎么说~
导读:药剂师提醒,炎热的夏天里湿气较重,家中存放的一些名贵药材最好放冰箱内保存,特别是一些贵重的药材,如冬虫夏草、人参、燕窝等,既可以防虫又能防潮。 天气炎热,太阳晒得人快融化了,大家纷纷吐槽:屋里就像蒸笼一般,高温天气让整个人都不好了。别说人,家里存放的药材、药品,若是保存不当,也会不好了,要么是药效大打折扣,要么干脆失效,甚至产生有害物质。吃了这些药,不单病治不好,还可能损害健康。如何才能让药品