我们说的七分饱到底是什么感觉?
导读:七分饱就是这样一种感觉:胃里还没觉得满,但对食物的热情已经有所下降,主动进食的速度明显变慢,但习惯性地还想多吃,可如果撤走食物,换个话题,很快就会忘记吃东西。而八分饱时,胃里感觉满了,但再吃几口也不痛苦。 七分饱就是这样一种感觉:胃里还没觉得满,但对食物的热情已经有所下降,主动进食的速度明显变慢,但习惯性地还想多吃,可如果撤走食物,换个话题,很快就会忘记吃东西。而八分饱时,胃里感觉满了,但再吃
逞强并不是什么好事!七种情况别硬撑,后果很严重
导读:经常憋尿的人,患膀胱癌的概率比普通人要高。因此,有尿意就大胆勇敢地去厕所吧,别硬撑。 口渴了别硬撑 缺水时,血液粘稠度会升高,心脏的效率下降,心率上升,诱发心脑血管疾病;患有高血压、心脑血管疾病的老年人,不管是否感觉口渴,都要按时补充水分,不管是在家里呆着还是外出,最好随身常备一瓶水,不要等到感觉口渴才喝。 水是万物之源。不是说口渴不喝水就会马上有生命危险,
尿频、尿急、尿不尽 为何你在排尿时那么痛苦
导读:尿频,是说排尿次数增多,正常情况下,成年人排尿的次数在四次到六次,在夜间不会超过两次。,但是当在白天,排尿次数超过六次,甚至多达十次,夜间排尿次数超过两次,这样的排尿次数往往就是尿频。 出现尿意时,即使再忙也要立刻去排尿,切记不要憋尿,憋尿是一件糟糕的事情,长时间憋尿,或者习惯性憋尿对肾脏、膀胱有非常大影响。但是,在排尿时还出现一些情况,尿频、尿急、尿不尽,这些排尿时出现的情况,可能会影响