请问医生可以告诉我忧郁症有哪些症状？

导读：产后女性荷尔蒙的浓度突然减少，而引起情绪上的改变。一般说来，坐月子期间，只要产妇放松心情、节制劳动，以及家人的关怀与支持，产后郁闷的症状大约可在产后1个月内自动减轻或消失。  根据台湾基层中医协会调查发现，台湾大约有5至8成的妇女，生产过后，会有产后郁闷情绪不稳的现象。中医指出，肝气郁结是产后忧郁主因，常伴随忧虑怨怒，睡卧不安及注意力无法集中等症状，建议可用玫瑰、桂圆、红枣等4药膳茶饮，

导读：提到改善忧郁、焦虑等负面情绪，除了就医治疗、依个人喜好培养听音乐、阅读等兴趣外；多数人往往会直觉联想到，可以透过适度从事散步、快走、慢跑、爬山等运动，来促进有人体“快乐荷尔蒙”之称的血清素分泌，藉此减少负面情绪的产生。  不少民众从小到大，多少都曾有过被师长纠正姿势的经验，但你知道吗？维持良好的姿态，除了有助防止驼背，使人看来更有精神外，海外近期研究更发现，养成正确的姿势，对于改善忧郁、

导读：肠胃道菌丛的失衡影响的不仅是人体的消化吸收机能，以及便秘、拉肚子等问题，它跟很多免疫系统异常、代谢疾病，例如：高血压、高血脂、糖尿病，甚至癌症，也有一定的关联性。  别小看肠胃道菌丛平衡对人体健康的重要性！根据台湾数据统计，在前往精神科就诊的患者中，有超过7成合并有肠胃困扰。阳明大学生化所蔡英杰教授表示，肠道又可被视为人体的“第二大脑”。举凡，失眠、焦虑、慢性疲劳