胃,你好吗?
导读:快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 7:00 喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的
怀孕前必须做的功课!祝你好孕~
导读:备孕应该这样做..... 想生个白白胖胖的娃儿,最重要的当然是先得“播种”啦。 如何啪啪啪才“好孕” 找准排卵期,适当增加同房频率,“中奖”概率更高;但是注意次数别太过了,要知道过高的性生活频率会影响精子质量。 如果不好确定排卵期,可以用“排卵试纸”,帮助你准确把握排卵日。 排卵试纸使用起来非常
先整理一下冰箱冷冻室,你根本不知道它有多脏!
导读:特别是肉经历冷冻——解冻——再冷冻的过程后,细菌的繁殖反而会更疯狂。因为冷冻的时候,冰晶会破坏肉的细胞膜,肉解冻后细胞中流出的营养物质会加剧细菌的繁殖,因此如果经历反复的冷冻和解冻,会加速肉的变质。 鸡鸭鱼肉买多了,吃不掉? 塞进冰箱冷冻室! 超市买了几大包速冻食品? 塞进冰箱冷冻室! 腌肉、鱼,腊肠,自制太多? 塞进冰箱冷冻室! 现在家庭简直把冰箱冷冻室当做百宝箱, 什么东西吃不完