什么时候喝牛奶,补钙效果最好?
导读:每天喝多少最好? 现在喝牛奶的人越来越多,但是什么时候喝奶最好,却是各有各的说法: 空腹不适合喝牛奶? 晚上喝牛奶有助睡眠,那早上喝是不是会犯困? 听说空腹喝牛奶,营养就都浪费了? 喝牛奶是不是越多越好? 牛奶如此受推崇,和它的良好补钙效果有关。但奶红是非多,看看这些不知真假的传言,真是让人头都大
降压药什么时候服用效果好,请记住这“三项”原则
导读:高血压是我国老年人最普遍、患病率最高的一种慢性病,因为目前还没有办法根治,所以服用降压药控制血压,就成为最常见的一种降压手段,那么患者此时就有疑问了,什么时候服用降压药,饭前还是饭后? 高血压是我国老年人最普遍、患病率最高的一种慢性病,因为目前还没有办法根治,所以服用降压药控制血压,就成为最常见的一种降压手段,那么患者此时就有疑问了,什么时候服用降压药,饭前还是饭后? 降压药什么时候服用
硫酸软骨素及氨基葡萄糖到底有没有保护软骨作用?
导读:我们传统的思维是吃啥补啥,以为软骨中含有硫酸软骨素及氨基葡萄糖,补充它们定会有利于软骨生长,对骨关节炎病人定会有利,加上厂家对有偏差的数据进行大肆渲染,使病人更加相信它们有益,从而大量使用。GAIT研究结果让我们震惊,也让我们深思。 在美国被归为“食品添加剂”的两种物质 骨关节炎病人普遍应用硫酸(盐酸)软骨素及氨基葡萄糖,在美国,此两种物质被归为“食品