怀孕后期只会胖宝宝?营养师:这样吃淀粉不怕胖
导读:妇产科医生会建议孕期不要胖超过12公斤,甚至有一些怀孕妈妈全程只增加8~10公斤。若怀孕期间胖的太多,容易提高妊娠糖尿病及高血压等风险。而如果是胎儿体积过大的话,可能会导致难产。 网络传言:“怀孕妈妈到怀孕后期增加的体重都是胖小孩,因为宝宝要长肉,不会胖到自己…”结果,许多怀孕妈妈就开始想办法拼命吃,尤其是淀粉如炒饭、炒面,还有喜欢灌饮料、喝果汁,都来者不拒。
睡到一半老咳嗽…为什么老是咳不停?生活6大面向帮忙找碴!
导读:如果咳嗽伴随有黄色浓稠或黄绿色的痰液,代表呼吸道有发炎或感染;若咳嗽伴随发烧,就一定要做胸部X光检查,X光检查可检查出肿瘤、肺结核、肺脓疡和各种原因的肺炎。 “咳!咳!咳!”老是咳嗽,吃了止咳药暂时舒缓,过一阵子又故态复萌吗?目前,临床上将超过2周以上的咳嗽定义为“慢性咳嗽”,但同样是咳嗽,有的人好发于讲话时,有的人好发于空污拉警报时,有
小麦打粉不是“麦淀粉”
导读:CKD患者要求优质低蛋白饮食,需要把非优质蛋白的比例降低即减少主食和蔬果中的蛋白质,把仅剩的不多的蛋白尽量安排在优质蛋白中,如肉类、鸡蛋或牛奶等,通过这种调整来减缓肾功能的发展,同时改善患者的营养状况。 CKD患者要求优质低蛋白饮食,需要把非优质蛋白的比例降低即减少主食和蔬果中的蛋白质,把仅剩的不多的蛋白尽量安排在优质蛋白中,如肉类、鸡蛋或牛奶等,通过这种调整来减缓肾功能的发展,同时改善患者的