怀孕后期只会胖宝宝?营养师:这样吃淀粉不怕胖
导读:妇产科医生会建议孕期不要胖超过12公斤,甚至有一些怀孕妈妈全程只增加8~10公斤。若怀孕期间胖的太多,容易提高妊娠糖尿病及高血压等风险。而如果是胎儿体积过大的话,可能会导致难产。 网络传言:“怀孕妈妈到怀孕后期增加的体重都是胖小孩,因为宝宝要长肉,不会胖到自己…”结果,许多怀孕妈妈就开始想办法拼命吃,尤其是淀粉如炒饭、炒面,还有喜欢灌饮料、喝果汁,都来者不拒。
小麦打粉不是“麦淀粉”
导读:CKD患者要求优质低蛋白饮食,需要把非优质蛋白的比例降低即减少主食和蔬果中的蛋白质,把仅剩的不多的蛋白尽量安排在优质蛋白中,如肉类、鸡蛋或牛奶等,通过这种调整来减缓肾功能的发展,同时改善患者的营养状况。 CKD患者要求优质低蛋白饮食,需要把非优质蛋白的比例降低即减少主食和蔬果中的蛋白质,把仅剩的不多的蛋白尽量安排在优质蛋白中,如肉类、鸡蛋或牛奶等,通过这种调整来减缓肾功能的发展,同时改善患者的
淀粉不能乱吃哦,尤其你身体这样子!
导读:淀粉算是中国菜中一种必不可少的调料,比较常见的有红薯淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉等等。我们一般会利用淀粉来勾芡,让菜肴的汤水变得粘稠。有时候也会利用淀粉来软化肉质、裹粉做炸物等等,用途非常多样。 淀粉算是中国菜中一种必不可少的调料,比较常见的有红薯淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉等等。我们一般会利用淀粉来勾芡,让菜肴的汤水变得粘稠。有时候也会利用淀粉来软化肉质、裹粉做炸物等等,用途非常多样。 淀粉市