走路快的人更长寿?
导读: 从走路快慢能预测寿命?? 有人开心问道:小编,这是真的吗?我经常是人群中走路最快的那个! 小编回答:有可能! 美国匹兹堡大学的一项研究发现: 走路的速度可以很好地预测老年人的剩余寿命,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。 自测方法:画一条4米的长线,以正常的速度从起点走到终点,所
孩子摔倒后的紧急处理方法,大部分人都做错了!
导读:很多家长还会用药酒给孩子按摩患处,在摔伤24小时内,此做法也会加重症状,并且药酒刺激性较大,对孩子的皮肤有一定的伤害,不宜使用。 孩子成长的过程中总免不了磕磕碰碰 一个踉跄,摔倒在地 作为家长的你肯定心痛不已 但此时,如果你做出了错误的反应, 那可能会给孩子造成一定的伤害 一起来细数一下那些错误做法 01孩子摔倒第一反应就是抱起来 孩子摔倒,家长第一时间抱起是本能反应,也是人之常情。
你的走路方法对了吗?最养生的走路法竟然是这样!!!
导读:,坚持每天快走,能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。英国拉夫堡大学研究还发现,每天快步走可以提高免疫力,使感冒几率降低30%。对更年期女性来说,快走的保健作用更明显,过了更年期,女性患高血压、糖尿病、血脂异常的几率会逐渐增加。 1992年,世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。 美国心脏学