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褪黑素片怎么正确服用?

来源:健客    发布时间:2019-10-30

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保健品对人们的吸引力越来越大,尤其是针对小孩子和老年人以及更年期女性的保健品,市场销售额度是非常大的,这几类人群也是保健品的“追捧者”。保健品固然有着养生保健的效果,有着提高免疫力减少生病的作用,但是又该如何正确服用保健品呢?这篇指南针对这些问题,给大家一个科学合理的建议,赶紧过来看看吧。

褪黑素片怎么正确服用?

根据褪黑素片的说明书内容介绍可知,本品是口服的保健品,因考虑到患者使用不当是会影响到作用的发挥,或者会给身体带来不必要的麻烦,可见保健品的用法用量还是比较重要。褪黑素片的用法用量是每日1次,每次1片,睡前30分钟食用,或者是遵医嘱。

褪黑素片的主要成分是褪黑素,维生素B6,适应症是用于改善睡眠的。

如何健康服用保健品方法

1.根据自身体质服用

服用保健品一定要对症,不可以看见保健品就往嘴里塞,觉得反正是保健品,对身体肯定有益无害,管他是什么先吃了再说。记住了,保健品不是馒头蔬菜大苹果,多吃一点没什么关系,顶多撑得慌,保健品里面是含有一些药物成分的,比如说降血压的保健品,如果低血压人群服用,会引发血压骤降造成很多健康问题的。所以说保健品要对症服用,不可以随意乱服一气。

2.按照剂量服用切莫自行“加餐”

我记得有一次我一位女同事,说自己的父亲嫌弃她买的保健品没什么效果,可能是剂量不够,于是把保健品加了三倍的量服用,而且一天内服用了五六次,结果到了晚上送进了医院洗了胃,把一家人吓得够呛,把老人自己也折腾的够呛。所以说大家一定要记住,服用保健品一定要按照剂量,比如说维生素C,如果吃多了,会引发肾结石的,一些营养素如果吃多了,一定会在成心脑血管缺氧的。

3.保健品和药物同服用要咨询医生

如果你患有某些疾病,需要吃药物治疗的时候,保健品的服用是要严格注意的,一定要先咨询医生,你所吃的药物,和所服用的保健品是否会有药性的冲突,没有冲突的话,又该如何掌控药物和保健品服用的时间。保健品一旦和某些药物出现药性的冲突,很有可能会带来致命性的伤害,所以一定要谨慎!

笔者温馨提醒:为了您的健康,购药、用药请在您的主治医生或指导药师的监督下进行,如果遇到什么用药的疑问,你可以咨询健客药店客服或者拨打热线电话:400-086-5111。

 

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