舒神灵胶囊能治疗失眠多梦吗？

很多人都有过失眠多梦的症状，有些人会不在意，但是如果这种情况出现多次，您就要注意了，因为您可能神经衰弱了，长此下去会严重影响您的生活。而舒神灵胶囊具有解郁安神的作用,那舒神灵胶囊能治疗失眠多梦吗？

舒神灵胶囊具有舒肝理气，解郁安神之功能，主要用于治疗病症：失眠健忘，神经衰弱，抑郁症，年期综合症。舒神灵胶囊的主要成分是百合、郁金、牡蛎、香附、五味子、北合欢、龙骨、首乌藤、丹参、人参、甘草等多种中草药制成为胶囊剂；内容物为灰褐色或褐色的颗粒；气微香，味微苦。

因而舒神灵胶囊能有效改善您的睡眠质量，也能治疗你的神经衰弱的症状。

其实缓解失眠多梦的有效的方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍要按时起床，周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。而睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有兴奋性的饮料，不利于睡眠。并且睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有兴奋性的饮料，不利于睡眠。

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（实习编辑：李丽娜）