经常失眠，好困但又睡不着是怎么回事？

导读：淋病，需要引起重视。由淋球菌引起性传播疾病，尿道口红肿、流脓，伴随刺痛感、灼烧感。女性出现淋病，目前越来越常见，时间一长会演化为炎症。 　　在排便时你有这个感觉吗：刺痛感，这感觉不论男女都会有。小便刺痛很多人会忽视，其实应该重视。你可能会说，男性小便刺痛是常见情况，其实在当前，女性小便时出现刺痛也很常见。接下来，就来了解一下，为何小便会刺痛。 　　小便刺痛是什么原因 　　在排尿时，尿道、膀

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，做瑜伽、跑跑步、跳跳绳、打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。  相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我们的身体健康，影响我们的心情。我也曾为此特别苦恼，经过自己的尝试和不断的寻求助眠的方法，于是总结出几个自己认为比较好的助眠方法分享给大家，希望能够帮

2018-09-26

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