博士伦博视康叶黄素片怎么吃?

眼涩、眼酸、眼胀、眼痛，首选博士伦视康牌叶黄素片。那么，博士伦博视康叶黄素片怎么吃?

研究调查了391位患有湿性老年性黄斑变性的病人和578位作为对照的正常人。发现老年性黄斑变性的风险随血清中叶黄素浓度的增加而显着减小。

叶黄素摄入量最高(6mg)人群和摄入量最低(2mg)的人群相比，老年性黄斑变性的风险明显降低。在膳食调查结果中发现，经常食用菠菜和羽衣甘蓝(膳食中最丰富的叶黄素来源)也会降低老年性黄斑变性风险。两项研究调查的结果相当一致，表明老年性黄斑变性与叶黄素的摄入量有直接关系。

预防眼睛疾病，我们在日常生活中也可以多摄入含叶黄素的食物，比如：叶黄素酯存在来源：菠菜、莴苣、绿色花椰菜、甘蓝、芹菜、秋葵、蛋黄、红萝卜、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、蕃石榴、柳橙、橘子、桃子等。玉米黄素来源玉米、蛋黄、橙子、木瓜、黄椒、枸杞等。健康饮食，远离疾病。

博士伦博视康叶黄素片食用方法及食用量：每天两次次,每次一粒,饭后温开水送服。

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（实习编辑：刘子轩）