抗蓝光!只吃叶黄素不够!营养师建议“黄绿红”更好
导读:现代人紧盯3C产品的习惯,不仅容易蓝光直射,造成眼睛黄斑部病变的罹患率提升,在过度用眼情况下,更可能使眨眼次数大幅降低,长期下来便容易导致眼睛无法得到正常滋润,使扰人的干眼症问题找上门。因此,想要成功护眼,除了常见的双黄:叶黄素及玉米黄素外,同时补充黄绿红3色植萃晶华素,效果更加乘。 长期处于3C产品的蓝光危害下,小心眼睛黄斑部健康亮红灯!营养师提醒,想要有效降低3C产品带来的蓝光危害
儿童护眼,也需要吃叶黄素吗?5大营养素聪明吃
导读:叶黄素主要有改善视觉适应力、降低白内障发生率、抗发炎,以及帮助预防心血管疾病、代谢疾病发生的作用。对于学龄孩童而言,叶黄素最直接的效益则在于提升眼部保护力。 俗话说的好:“眼睛是灵魂之窗”,因此从小养成保护眼睛的习惯非常重要!不过,照顾宝贝眼睛健康,除了留意近视问题外,还要注意哪些事呢?近来,在华人健康网《5914呼叫医生》服务中,就有网友提问:“小
叶黄素只能用吃的?答案跌破你的眼镜!
导读:叶黄素、玉米黄素、DHA、维生素A、维生素E以及维生C等,皆是对眼睛保养能起作用的营养素,所以想要维持眼睛的健康或推迟眼睛老化,这些都是不可或缺的营养素。 假如把人的身体比喻成一辆汽车,那么身上的器官就好比诸多的汽车零件,而汽车零件皆有其使用年限,人体的器官也不例外,从出生开始便逐渐迈向衰竭的地步,好比变了心的女友,是再也回不去的。 所幸,医学这个领域是不断在进步,人