女性的这4种行为,会加重大姨妈来之前的不适!
导读:大姨妈来之前,也要“声势浩大”! 据MedicalXpress网站近日报道,,女性的经前综合征(PMS)和喝酒有一定的关联。 报道介绍了西班牙康波斯特拉大学某研究团队的19篇研究论文,通过对这19个相关研究报告的数据进行挖掘发现,喝酒的女性出现经前综合征的概率比不喝酒的女性高45%,过度饮酒的女性则高出79%。也就是说,喝酒会增加女性出现经前综合征的概率。 出现这些
减肥很简单,七天减肥食谱让你吃着瘦
导读:减肥一点也不难,一份七天减肥食谱,简单易学好准备,每天按照这个减肥食谱吃,七天就能让你瘦好多斤,吃着吃着就能瘦,但一定要坚持下去。 肥是肥胖人士一直想要做成的事情,减肥也是爱美人士一生都会为之努力的事情。其实,减肥的方法有很多,减肥也没有我们想象中那么难。只要合理控制饮食,同时配合一定量的运动,身上的赘肉就会慢慢减少。想要减肥的人,应该为自己寻找一份合适自己的减肥食谱。下面就为大家介绍一份一周瘦七
最有效的七天减肥食谱 让你轻松瘦下来
导读:运动减肥后,饮食的控制也是必做的,饮食要避免高热量高脂肪的食物,那么下面就为大家推荐一个有效的七天减肥食谱,运动减肥加食谱减肥,让你瘦下来。 对于减肥,总是有各种各样的减肥方法,例如运动减肥、医学减肥、食物减肥等。对于减肥最有效的方法不光是跳跳操,做做瑜伽,跑跑步、游动、跳绳等做一些锻炼就可以了,饮食的控制也是必做的,不能在做完锻炼后,就各种胡吃海喝,这样之前的锻炼就白做了,在做完一些运动锻炼