世上没有后悔药,但如果你现在戒烟,还来得及!
导读:吸烟阻碍肌肉吸收营养,体重会下降,直观上感觉是瘦了,但减掉的全是肌肉,其实脂肪一直不离不弃。没有了肌肉,只剩下脂肪,是容易诱发心脑血管方面病变的。 现在戒烟,一切都还来得及! 吸烟对健康的伤害到底有多大? 吸烟对身体器官伤害最大的就是肺 香烟点燃本身是一种不完全燃烧的过程,其中有一定的一氧化碳和气化尼古丁。尼古丁负责让你成瘾,一氧化碳负责让你变清醒和损伤你的大脑,烟焦油则负责燃烧和生成&ld
现在这样洗澡,让你生病+短命!
导读:冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态,而冬季洗澡水的温度又相对较高,温热的水突然从头而至,会让人体调节系统“措手不及”,引起头部及全身皮肤血管骤然扩张,大量血液集中到皮肤表面,导致心、脑等重要脏器急剧缺血,头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。 导读 在寒冷的冬季,洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多,除了可以清洁消疲外,还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。
老人洗澡防虚脱
导读:冬季,老年人经常去浴室或在家洗热水澡,这样能御寒去污、舒筋活络。然而,有的老年人在浴室洗澡时会出现头晕、眼花、胸闷、气促、心悸等不适,严重者还会引起虚脱,甚至诱发心肌梗死或脑血管意外而危及生命,值得人们注意。 老人洗澡防虚脱 冬季,老年人经常去浴室或在家洗热水澡,这样能御寒去污、舒筋活络。然而,有的老年人在浴室洗澡时会出现头晕、眼花、胸闷、气促、心悸等不适,严重者还会引起虚脱,甚