舌头一边碰到就疼咋回事？？？

导读：正常的舌头应该是比较柔软，活动自如的;舌质是淡红色的;有薄薄的一层白苔，而且是颗粒均匀分布的。如果舌头颜色较深或者比较鲜红，标志着你的机体有热证，就是我们常说的“上火”。不同的“火”在舌头上的表现也不一样。 　　舌头是健康的窗户，通过这扇窗口，我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。 　　看舌头，抓住五个信息点 　　在中医诊病的“望、闻、问、切”中，“望&r

导读：胖的人忌油腻，但不是一点油腻食物都不吃。 肥胖的人最大的特点就是，脂肪比别人多。有人说，胖子是矛盾的，因为他们总是一边嫌弃着身上的脂肪，一边垂涎锅里的五花肉。但有多少胖子，一边胖着，一边营养不良啊！ 维生素只溶解在食物的脂肪里   众多维生素例如维生素A、维生素D、维生素E，只能溶解在食物的脂肪里。如果一个胖子一点含有脂肪的食物都不吃，那么就算吃再多的维生素也无济于事，这下子减

导读：吃得健康，瘦得健康的减肥方法才是减肥好方法。动手做一做下面介绍的几款营养又减肥的减肥餐，边吃边瘦，减肥也可以很享受。 任何人都不能离开食物，但很多想减肥的人为了快速减肥，就拼命的节食、不吃或者是吃很少很少的食物。节食并不是减肥好方法，因为节食很容易损害人的肠胃，且一旦停止节食恢复正常饮食后，很容易反弹，节食减肥的做法很不明智。减肥有很多好方法，自己动手制作一些既营养又能减肥的食物，既不用饿肚子，又

2018-05-08

2018-07-19

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