世上没有后悔药,但如果你现在戒烟,还来得及!
导读:吸烟阻碍肌肉吸收营养,体重会下降,直观上感觉是瘦了,但减掉的全是肌肉,其实脂肪一直不离不弃。没有了肌肉,只剩下脂肪,是容易诱发心脑血管方面病变的。 现在戒烟,一切都还来得及! 吸烟对健康的伤害到底有多大? 吸烟对身体器官伤害最大的就是肺 香烟点燃本身是一种不完全燃烧的过程,其中有一定的一氧化碳和气化尼古丁。尼古丁负责让你成瘾,一氧化碳负责让你变清醒和损伤你的大脑,烟焦油则负责燃烧和生成&ld
腹泻20多次,居然是便秘!医生没有搞错
导读:有一种特殊的“拉肚子”,叫做便秘。 一位患者,腹泻4天,每天拉肚子20多次。 到医院检查后,医生诊断为:便秘。 很难想象,便秘不是拉不出便便吗?为什么腹泻会与便秘扯上关系? 医生解释称拉肚子这是这种不典型便秘的表象,实质上肠道内堆积了一大堆的粪石。 既然是便秘,为何会出现腹泻的症状呢? 当便秘的时候,便便由于无法正常排出体外,长时间停留在肠道里,水分被过度吸收而变成粪石。 干燥后的粪石
现在你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你
导读:坐姿时身体前倾,腰椎负荷接近200千克!这是因为,上身前倾时,头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上,腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿! 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表(单位:千克) 人平躺时,腰椎负荷最小,约为25千克;