早日改变这一坏习惯,健康延寿20年!
导读:短命不总是跟遗传有关,却常常与你改不掉的坏习惯息息相关。 短命不总是跟遗传有关,却常常与你改不掉的坏习惯息息相关。 以下5种坏习惯不改,可能真的会让你短寿。 1. 甜食 如果你的认知还停留在吃糖会导致蛀牙、糖尿病(没有直接关系)的层面上,那你就-轻敌-了。大量隐藏在甜食中,糖在为人体提供能量的同时,过食会给身体带来许多意想不到的危害。比如,过食甜食会导致体重增加,会引发体内尿
早日改变这一坏习惯,健康延寿20年!
导读:短命不总是跟遗传有关,却常常与你改不掉的坏习惯息息相关。以下5种坏习惯不改,可能真的会让你短寿。 短命不总是跟遗传有关,却常常与你改不掉的坏习惯息息相关。 以下5种坏习惯不改,可能真的会让你短寿。 1. 甜食 如果你的认知还停留在吃糖会导致蛀牙、糖尿病(没有直接关系)的层面上,那你就-轻敌-了。大量隐藏在甜食中,糖在为人体提供能量的同时,过食会给身体带来
情绪背后隐藏的健康真相
导读:如果你的身体已有所不适,但还和爱人吵上了30分钟,那么身体要比原来再多花上一天才能完全恢复。而如果你的脾气历来火爆,一直很容易和人起争执,你的自我修复能力很可能要比其他人慢上整整一倍。 每次的情绪变化,其实都隐藏这健康的秘密,只有善于掌控情绪,才能拥有健康人生。 假如你对着另一半直抒爱意…… 告诉爱人你有多爱他,这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出,