健客问答

最近总是失眠多梦,搞到我整个人精神不佳

2018/11/22
性别:男年龄:23
  • 病情描述:
    我晚上睡不着,白天又想睡觉,这是怎么回事?
根据你这样的情况,气血虚或是神经衰弱,可以适量使用安神药物,平时可以进行体育锻炼,晚上睡前可以泡泡脚喝杯热牛奶,要早点休息不要熬夜
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