我的记忆力感觉很差，总是很容易忘记事情

导读：牛油果是营养密度很高的食物，含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B、维生素A、叶酸、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等，因此被金氏世界纪录列为世界上营养最丰富的水果。  这份资料明明前天才看过，怎么完全没印象了？开会时一直无法专注，造成工作效率降低？现代许多人不管是小孩、年轻人或老年人都面临着记性越来越差和无法专注于事情的困扰。那到底有什么食物是有助于增强脑部功能的呢？  

导读：现代社会的飞速发展，对人的要求越来越高了，单凭体力劳动很难在社会上谋发展，毕竟这是一个越来越拼脑力的时代，这也就意味着我们的大脑需要付出更多的劳动，脑力损伤的情况也更多地发生着，那么我们该如何延缓大脑衰老、保持大脑活力呢？ 　　不知道从什么时候开始，考虑好的事情必须马上记录下来，否则一转身就会忘记；明明再三叮嘱自己的事情，如果没设定时闹钟提醒保准就忘得一干二净；想学习一些新知识，却发现反反复复记忆

导读：老年痴呆症与饮食习惯密切相关，鱼类和蔬菜中不饱和脂肪酸含量丰富，因此多吃青菜和鱼有助于预防老年痴呆症的发生。 　　老年性痴呆又称阿尔茨海默病，是一种原因未明的进行性脑变性病，常以记忆障碍为最初表现。据统计，60岁以上老年人群中，痴呆的患病率为3.0~4.0%；65岁以上老年人群中，痴呆的患病率为4.0~5.0%，随年龄的增加患病率呈上升趋势。今天9月13日下午3点播出的《活到100岁》节目，将

2018-02-13

2018-07-06

2017-12-27

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