每天都感觉很疲倦，没有精神，情绪低落，容

导读：长大了才知道到，大人们的世界真的好累，连喘息的机会都非常少之又少，更别说任性地来一场说走就走的旅行，那简直是奢侈到天上去了。但是，闲有闲的休息方法，忙也有忙的休息方法，忙的时候就要学会见缝插针式的休息方法。 　　曾经被质疑是跨掉一代的九零后，如今成为推动社会发展的重要人物，时代慢慢地往前迁移，九零后也不再稚嫩，网络爆文《最后一批90后已经开始养生了》让众多九零后们纷纷调侃自己已步入中年，头发开始掉

导读：心脏在人体负责时刻输送血液、氧气至全身的心脏的作用。因此，一旦出问题，导致血液循环不畅，便会使人体内各器官因得不到充足的氧气与养分，造成患者出现疲乏、提不起劲的症状。  明明没有熬夜、过度劳累，却老是感到疲倦、提不起劲，找不出原因？小心，恐是心脏功能不佳发出的警讯！专家指出，想要改善心脏无力、血液循环不佳的问题，适度食用中医“天门冬萝卜汤”食疗方，就是有助于补

导读：痰湿症系指“体内不必要的老旧物质无法及时排出，于是堆积在体内，进而导致身体机能异常的病理状态。”不只是肥胖，睡眠充足还是觉得累、精神不济、慢性酸痛也都可能是痰湿体质所引发的症状。  水肿、肥胖、脸色差、容易累，且老是觉得排便排不干净、解尿解得不爽快？近年来，痰湿症成为汉方养生保健领域的显学之一，专家认为痰湿是百病之源，改善方法除了规律运动和均衡饮食，每天饮用水的一半用“苡仁气

2018-06-11

2017-11-25

2017-11-25

2018-03-02