一些身体的“噪音”,超过生理限度就要重视
导读:磨牙这个问题相对较为隐晦,如果你不是有夜半醒来的习惯基本都不会知道(开个玩笑)。引起磨牙的原因总是很多,比如说如果你习惯侧卧或者俯卧睡觉,或者你的牙齿咬合异常等等,都会忍不住磨牙。口腔是人体首先兴奋的部位,如果你工作紧张,精神压力增大,这个时候也有可能磨牙。 不知道你是否有这样的体会,在晚睡前突然听到自己的耳朵“沙沙作响”?又或者,你有一个磨牙的舍友,夜班醒
你的身体欺骗了你!
导读:人为什么会饿?因为大脑随时在监测血液中的蛋白质、葡萄糖、氨基酸、脂肪等物质,一旦发现贮备不足,就会通过神经中枢发出一系列信号:首先是由于这些物质不足,会让你的身体产生疲劳感,其次是胃部由于排空而产生痉挛,然后是肠道的“呼叫”,总之就是告诉你:我饿啦! 真的,你的身体无时无刻不在欺骗你,你觉得吃惊吗?不好意思,这就是事实! 你的身体在“骗吃骗喝” 人为什么会饿
你的身体欺骗了你!
导读:当你摄入足够的食物时,由于并没有第一时间消化,所以血液中的含量并没有饱和,因此你还在继续吃,等你觉得吃饱时,实际上已经吃撑了! 真的,你的身体无时无刻不在欺骗你,你觉得吃惊吗?不好意思,这就是事实! 你的身体在“骗吃骗喝” 人为什么会饿?因为大脑随时在监测血液中的蛋白质、葡萄糖、氨基酸、脂肪等物质,一旦发现贮备不足,就会通过神经中枢发出一系列信号:首先是由于