你知道身体最需要补水的时刻是什么时候
导读:其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。 喝水是保证身体新陈代谢的重要环节。虽然我们每天都在喝水,但是很多人却对喝水的时间从没在意过。 其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。 但对于喝水,有的人认为饭后喝比较好,有的则说饭前喝
最好的运动,到底是什么?
导读:游泳可减少综合死亡风险,降低心血管病死亡风险。游泳能改善血液循环和呼吸功能,预防动脉硬化等心血管疾病,延缓呼吸机能减退。 长寿运动排行榜 第三名:跑步 腿部最受益 跑步可降低心血管疾病死亡风险。 跑步主要锻炼下肢力量,增强心肺功能,延缓大脑衰老。 腿部力量强,人老了就能站得稳,降低了跌倒的风险。 第二名:游泳 血管最受益 游泳可减少综合死亡风险,
甲功三项是什么?
导读:一般情况下,如果出现tsh降低,而ft3、ft4升高,属于临床上最常见的甲状腺功能亢进(简称甲亢)类型,甲状腺切除术后、放射线破坏、桥本氏病、亚急性甲状腺炎、甲状腺高功能腺瘤等,需要进一步确诊后选择不同的治疗方式。 生活节奏的加快以及不良生活方式的形成,导致越来越多的疾病产生,且疾病的种类也越来越多。颈部的甲状腺也是疾病的好发的部位。确诊甲状腺的疾病都需要进行化验检查,对甲状腺疾病的诊断一般采用甲