放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
糖尿病足严重时须截肢!糖尿病患者如何进行足部护理?
导读:糖尿病足护理手册 糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一。高血糖致使抗感染和伤口愈合能力降低,从而大大增加了足部疾患风险,可出现足部溃疡、坏疽,严重时须进行截肢。 据流行病学数据显示,在西方国家5-10%的糖尿病患者有不同程度的足溃疡,1%的糖尿病病足溃疡截肢。此外,糖尿病还是非创伤性截肢中的首位原因,糖尿病截肢是非糖尿病的15倍,美国每年糖尿病的医疗费用中1/3花在了糖尿
咳嗽不好很着急?中医观舌象,对症治!
导读:食疗可以选用萝卜1根、葱白6根、生姜15克,用三碗水先把萝卜煮熟,再放入葱白、姜,煮成一碗汤。只喝汤即可,一般需要早晚各一次,每次半碗,连续5~7天。 舌白——寒性咳嗽 一般来说,舌白、舌苔厚,痰不发黏、色白是寒性咳嗽的表现,在冬天比较常见。 寒性咳嗽多是由穿衣较少着凉引起,表现为咽痒咳嗽、声重气急、咯痰稀薄色白,常伴鼻塞、流清鼻涕、头痛、恶寒发热无汗等