放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
10月开始吃它,瞬间不咳嗽了!
导读:今天讲石榴,看完以后保准大家看到石榴就会想吃,看不到石榴的会找着去吃。这小小石榴在我们手里边是水果,在医家手里就是一味良药,外国人都爱吃~ 今天讲石榴,看完以后保准大家看到石榴就会想吃,看不到石榴的会找着去吃。这小小石榴在我们手里边是水果,在医家手里就是一味良药,外国人都爱吃~ 由夏到秋,天气逐渐转凉。昼夜温差增大,正是人们发病较多的时节常见的有支气管炎、哮喘、肠胃病,“热伤
睡眠呼吸暂停综合征护理
导读:严密观察病情变化。特别是在零点以后,尤其是凌晨2?5时,更应加强巡视,注意观察心率,心律、血压及血氧饱和度的变化,警惕脑血管疾病和心脏疾病的发生,防止SAS患者夜间猝死。 睡眠呼吸暂停综合征(SAS)是由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时有呼吸暂停,伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。该病好发于肥胖者、老年人,是一种常见的、有一定潜在危险性的睡眠呼吸紊乱,临床上以每晚7小时睡眠中发生