换把硬椅子,坐着说话不腰疼
导读:“坐如钟”不光坐姿体面,看上去人有精神,而且也利于健康。因为“坐如钟”的时候,腰板是挺直的,腰部的肌肉没有彻底放松,是拿着劲儿的,过去练武的人会习惯这样,无论是站着还是坐着,都带着一种“范儿”。 我们总说“站着说话不腰疼”,其实从医理上也确实有一定道理,因为站着的时候,腰部的受力小于坐着,前者承受的是100%的压力,而坐着时是150%,现在“腰椎间盘突出&r
十人九腰痛,来自查你的腰疼属于哪种~
导读:整天腰痛怎么回事? 沉迷刷屏、伏案办公、低头久坐、含胸驼背,是你吗? 现在有很多人容易忽视的生活细节,导致颈肩痛、腰腿痛高发,尤其是年轻人群(嗯!小编)。 一腰痛就是腰椎的问题吗?为什么会腰痛? 其实,如果腰痛的程度比较轻的话,也可以在家快速自检,初步判断,及时就医治疗。 ①能摸到痛点,按压会加重 如果觉得腰痛程度只是痛到表面,自己能够按压到的,再加点
错将这种「腰疼」误认作闪了腰,老伯强忍了一周后左肾没了!
导读:哪种腰痛?腰痛还有分级? “要是一疼就去医院就好了。” 65岁的李老伯提到这个事情,就一脸懊悔。 大约十多天前,李老伯突然感觉左腰隐隐作痛,他以为只是上楼梯时不小心闪到了腰,所以也没太在意,结果后面几天腰疼得越来越厉害,持续时间也越来越长,不过,在家躺上几天就会好很多,就这样李老伯硬是生生扛了一周。 约一周后的某个夜晚,李老伯腰痛得在床上直打滚,半天都排不出尿来,家人见