为什么睡觉会越睡越累,真相原来是这个!
导读:从生理角度来讲,枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低,容易造成落枕,或因流入大脑的血液过多,造成次日头脑发昏、眼皮浮肿;枕头过高,会影响呼吸道,易打呼噜,长此以往,易导致颈部不适,影响睡眠质量。 睡觉,称得上是身体最好的放松和休整方式。然而,明明时间睡够了,可不少人第二天还是觉得倦怠乏力,打不起精神。这问题到底出在哪里呢? 春眠不觉晓,就是睡不饱……小
手术后为什么要早期活动?
导读:手术过程中,人始终处于平卧状态,缺少肢体活动,如果是全麻手术,还会存在血液循环相对缓慢的问题,这些都会导致下肢静脉血流瘀滞,引发血栓。而这些下肢静脉中的血栓又可能脱落,随着静脉血流回到心脏,进而进入肺血管,形成肺栓塞。 凡是做过手术的人,手术后总会有医生护士不停的“谆谆教诲”:腿脚多动动,早点下地别老躺着。大家都明白,这是因为这样“好得快”,可是
疝气手术后为什么要“冰敷”
导读:手术区域组织冰敷至13.6℃的临界水平可以达到局部镇痛的特殊效果,降至12.5℃则可降低10%神经传导速度,降至10-11℃时组织间各类酶代谢活动可降低50%。 疝气手术后为什么要“冰敷” 冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位,以治疗疾病的方法。冰之为药,早在唐代陈藏器的《本草拾遗》中就记载,冰“味甘大寒无毒,主去热烦”。明代