你好，心慌心悸一直不好，心扑通扑通的睡不

导读：自我放松和调节有助于放缓心率、以及降低血压、减少心脏疾病。人生不如意十之八九，学会放松自己是每个人都需要修炼的课程。 在临床中，很多患者自从得知生病后总是感觉心慌。 查血常规也没有贫血，甲状腺功能也没有问题，心脏检查也没有什么异常，也不是更年期，所服用的药物也没有导致心慌的，医生都查不到原因，该怎么办呢？ 这时候很可能是身体在提醒你，需要缓解自己的压力，改善自己的生活方式了！ 在得知患病后，

导读：吹拇指降低心率。研究发现，呼吸能够控制迷走神经，而其是影响心率的一大因素。因此，心慌时吹口气，能起到平静脉搏、降低心率的作用。  我们的身体，就像一台精密运作的机器，各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛病。近日，美国“提升健康”杂志载文，指出身体有10个自带且有效的防病妙方。   吹拇指降低心率。研究发现，呼吸能够控

导读：心悸的感觉十分神奇，只可意会不可言传，如果一定要描述的话，就好像心脏忽然悬空了一下，或者是停跳了一下，很多人一旦出现这种情况就怀疑自己得了心脏病。 　　心悸是怎么产生的 　　心悸的感觉十分神奇，只可意会不可言传，如果一定要描述的话，就好像心脏忽然悬空了一下，或者是停跳了一下，很多人一旦出现这种情况就怀疑自己得了心脏病。其实这只是心脏的一种正常活动，为什么会有这种情况出现呢？还得从心脏的跳动原理来

2018-08-11

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