有手淫史，记忆力差，理解能力差，反应有些

导读：核桃的样子和人脑一样充满褶皱，是对大脑最有益处的坚果。核桃富含维生素E和DHA，可预防老年痴呆症。 　　每逢考试，都希望哆啦A梦的记忆面包是真实存在的，因为只要吃下去就能记住所有考试内容，简直就是考试神器！虽然，现实生活中没有记忆面包，但日本最近推出了一款超神奇的记忆力口香糖，声称该口香糖含有银杏叶黄酮配糖体和银杏叶萜内酯，是帮助中老年人群体的维持记忆力的超级食品。   　　国内引发

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首，它使大脑在该休息的时候不能好好休息，在该工作的时候，又不能完全兴奋起来投入工作。 　　“对不起，我忘了。”这句话在现代生活中，像口头禅一样出现得越来越频繁。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。但如果记忆力下降过快，与年龄增长不相吻合，又或者是年轻人经常出现丢三落四的现象，那就要引起重视了。

2018-07-28

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