为什么女性更加容易贫血 女性贫血该如何预防
导读:饮食也是造成女性贫血的重要原因,在当下以瘦为美的大环境下,很多女性都通过调节饮食的方式进行瘦身,主食、肉类食物的摄入量都大大减少,甚至将蔬菜、水果当正餐食用。 《红楼梦》中对林黛玉是这样的描述:“态生两靥之愁,娇袭一身之病,娴静时似娇花照水,行动处如弱柳扶风”。用今天的眼光来看,林黛玉的病态美可能就是贫血导致的。当我们留心观察后不难发现,女性患上贫血的概率往往远大于男性
为什么我吃海鲜容易拉肚子?
导读:如果吃完海鲜后出现腹痛、腹泻等不适症状(排除对海鲜过敏者),很可能是因为你的肠胃抵挡不住海鲜的“寒凉”。最好的方法就是吃海鲜前喝点热汤或者热粥,暖暖肠胃,让胃肠舒适地接纳海鲜的光临。 如果吃完海鲜后出现腹痛、腹泻等不适症状(排除对海鲜过敏者),很可能是因为你的肠胃抵挡不住海鲜的“寒凉”。 最好的方法就是吃海鲜前喝点热汤或者热粥,暖暖肠胃,让胃肠舒适地接纳海鲜的光临
为什么我在春天特别容易做梦
导读:在春季宜疏肝,而如果平时肝火偏旺,比如易急躁、心慌、失眠、头晕、头痛等,在这个时候也容易出现因体虚引起的困乏。 季节转换的阶段,血气增长,本身气血两旺的人,自然能适应这一转变,就会没什么感觉。有两类人血气不足,就容易出现春困的症状,这主要源于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。 第一种:脾虚弱 这一类人就相对比较麻烦,主要表现为乏力、困倦、头重、头晕,有的甚至会有恶心、食欲减退等