拉筋治腰酸背痛?小心拉筋不当伤腰椎甚至猝死
导读:曾有国外媒体报道,瑜伽拉筋可造成人体严重危害,包括颈动脉撕裂、脊柱椎间盘突出、肩袖损伤、神经节囊肿等。 经常感觉腰酸背痛,连弯腰都非常吃力,更别说做其他大幅度的体育锻炼了。很多长时间伏案工作的电脑族想要通过拉筋来缓解酸痛,各种广告都在传播“筋长一寸,寿延十年。”的标语,而且拉筋出了一身汗之后,身体确实比之前要轻松舒服很多,但是却有人因不正确的拉筋姿势而受伤,专家表示不当
检查出微量白蛋白尿,这是什么意思?
导读:一个是随机尿的尿白蛋白肌酐比(也就是尿微量白蛋白肌酐比,一个意思),一个是24小时收集的尿白蛋白(这个是金标准),一个是8小时的,三种临床都会用,后面两种留取麻烦,第一种随机尿,所以现在更常用第一种。 有些医院在尿常规中会查微量白蛋白,就是下面化横线的那一项。但很多患者可能并不知道,尿常规中单独这个指标有一些升高,并不能一定代表肾脏有问题,为什么呢? 关于微量白蛋白的解读,先讲一个事例。
来大姨妈前那个地方痛,快看看是什么问题!
导读:月经来潮或经期过后,症状会慢慢减退乃至消失。因为体内的雌激素和孕激素水平降低,乳房周围的组织和细胞恢复正常状态,就不会再出现胀痛等不适感。 不少妹子在大姨妈前来报到的一个星期里,几乎每天都会感到乳房在胀痛,而且好像还会悄咪咪地变大,平时穿的内衣也变紧了,呼吸特别不舒服,恨不得立即回家解放天性。 这可把妹子们急坏了,作为新时代的养生达人,一旦身上出现疼痛,就认为灾难即将降临在自己身上,立刻打起十二