请问晚上为什么睡觉的时候总感觉睡不着啊，
2018/07/04
性别：男
- 病情描述：请问晚上为什么睡觉的时候总感觉睡不着啊，会翻来覆去，感觉头好难受
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- 你这个情况可能是有心事
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- 或是心情不好
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- 恩 脑海总会想其它东西
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- 就是这样睡不着
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- 多久了
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- 你一定要心静，不要乱想
- 追问
- 咋晚开始就是这样，怎样都睡不着，总会想东西
- 追问
- 好像静不下来[Facepalm]
- 追问
- 搞得头好痛
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- 没有休息好当然会头疼
- 追问
- 这是不是失眠了？
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- 是的
- 追问
- 需要平常注意什么，才有改善呢
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- 不要想太多
- 追问
- [Facepalm]
- 追问
- 好的
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- 可以睡前喝杯牛奶
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- 或是喝红酒
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- 都可以促进睡眠
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- 那吸烟呢
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- 不可以
- 追问
- 哦
- 追问
- 谢谢了
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- 嗯，祝你健康，再见
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