现在你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你
导读:坐姿时身体前倾,腰椎负荷接近200千克!这是因为,上身前倾时,头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上,腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿! 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表(单位:千克) 人平躺时,腰椎负荷最小,约为25千克;
调脂药物大盘点,有血脂异常的点进来
导读:血脂即血液中的脂类物质,其主要功能是提供热量和构筑人体细胞组织。我们常说的“血脂”主要包括总胆固醇( TC)、甘油三脂 (TG)、磷脂等,而总胆固醇(TC)又可分为低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白-胆固醇( HDL-C)。 所谓“血脂异常”,是指血液中的脂类物质总量或其中部分超出正常范围,其中尤以低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)升高对人体的危害最大。大量流
缺它比钙严重万倍:中风、痴呆、非死即残!现在知道还不晚~
导读:这里还需要特别提到的就是鸡蛋。发表在《美国营养学院学报》上的一项研究称,每天吃一个鸡蛋,可以将罹患中风的风险降低约12%! 12秒死一个人!! 据权威媒体@中国新闻网报道,平均每12秒,我国就有1人发生中风,每21秒就有1人中风离世。 非死即残!!! 原卫生部副部长、卫生部“健康中国2020战略研究组”首席专家王陇德院士在中央电视台的公开演讲中也提到: