健客直播|秋冬季节,为什么十个女人九个手脚冰凉?
导读:秋冬天气转凉,补足气血,才能好好过冬。 秋冬了,对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节,但也是个难熬的季节 手脚冰冷到放了热水袋,还是冷得像冰块 皮肤变得干燥,肤色发黄黯淡或者苍白没气色 身体变得虚弱了,畏寒怕冷的,还总是容易感冒 大姨妈一来,就痛得死去活来 …… 图1 十个女生九个就会有上面的情况。为什么会这样?
手脚冰冷是什么原因
导读:天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。 天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是&ld
最近特别嗜睡,记忆力下降,是什么原因呢?
导读:双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向两侧,对整个头部皮肤有力地划摩数次,直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可,最好每天早晚各做一次。 这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理: 1.按摩法 中医认为头部分布着将近50个穴位,每天做头皮操,能改善脑部血液循环,提高记忆力,缓解嗜睡的症状。 双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向