严重失眠，这样的情况持续一段时间了该怎么办？

导读：经常憋尿的人，患膀胱癌的概率比普通人要高。因此，有尿意就大胆勇敢地去厕所吧，别硬撑。 口渴了别硬撑   缺水时，血液粘稠度会升高，心脏的效率下降，心率上升，诱发心脑血管疾病；患有高血压、心脑血管疾病的老年人，不管是否感觉口渴，都要按时补充水分，不管是在家里呆着还是外出，最好随身常备一瓶水，不要等到感觉口渴才喝。   水是万物之源。不是说口渴不喝水就会马上有生命危险，

导读：说起贫血，确实很容易迷惑人，因为不管是一般的贫血还是肾性贫血，外在表现症状是相似的，表现为脸色发黄，眼结膜苍白，嘴唇和指甲泛白也没有光泽等。 　　说起贫血，确实很容易迷惑人，因为不管是一般的贫血还是肾性贫血，外在表现症状是相似的，表现为脸色发黄，眼结膜苍白，嘴唇和指甲泛白也没有光泽等。 　　造成贫血的原因有很多，而肾性贫血是肾病患者独有的。 　　引起肾性贫血的主要原因就是肾脏受损后，导致生成促

导读：现在许多人都有失眠的毛病，一到晚上就睡不好，会总是醒来或是根本睡不着，再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 　　现在许多人都有失眠的毛病，一到晚上就睡不好，会总是醒来或是根本睡不着，再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 　　要想恢复正常的作息，睡一个好觉，我们需要调理我们的睡眠质量，下面小编就给大家说说睡眠不好怎么办....... 　　夜间各个不同时段，通过睡眠，人体将有不同部位进行主要的

2018-08-19

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